いつのまにか春の匂いが漂う今日この頃。
秒で過ぎてった2月。
たった2日足りないだけと思うけど、この失われた2日間でできることがあまりにも多い気がする月末。
やばいやばいと言いいながらタスクが多いとついテンパって効率よく動けず、、、ってことが多々あるので最近瞑想を始めてみた。
いわゆるマインドフルネスってやつ。
最近は企業でも取り入れて社員にやらせたりしているところもあるらしく仕事の効率がぐんと上がるそう。
依存症の施設などでも取り入れてるところもあるらしく効果が高いらしい。
瞑想してますといっても全くの独学。
なんか習いに行くのもヤバい宗教っぽくて怖いし、今はYoutubeやアプリなんかで調べたらいくらでも出てくる。
ヨガの先生で瞑想やってるバンドマンの友達に聞いたら、要は頭の中のおしゃべりを止めて「今この瞬間」に集中するって感じ〜といっていたので（バンドマンだからいい感じに適当で信頼できる。ガチすぎるとやる気無くなります。笑）、なるほどーとそんなイメージでやってみる。
いざやってみると、、、
頭のおしゃべりとまんね〜〜〜!!
そういう時に限って、あ！あれやんないといけなかった!! とか次から次に浮かんでくるからメモりたいけどそれをぐっとこらえて呼吸に集中。
ヨガ2年くらいやってたおかげで呼吸法は身についていたので
雑念→呼吸→雑念→雑念→呼吸→雑念→雑念→雑念→呼吸
って感じで毎朝10分。
雑念だらけじゃねえか。
迷走してます、瞑想だけに。
すぐに効果を期待してはいなかったんだけど、とにかく朝一で深い呼吸するからすごくスッキリするし、色々リセットできるような感覚があって物事をちょっとだけ冷静に考えられる気がするんだよねー！
今んとこいい感じです、瞑想。
友達曰く、慣れてきたら歩きながらでもできるから、ちょっと落ち着きたい時とかいいよーとのこと。
歩きながらって仙人レベルかよって感じですが、続けたらそうなれるんだろうか。
いや、仙人になりたいわけじゃないけど。
瞑想、いいよ。
そしてそして。
今月は待ちに待ちに待ちに待ったASKAさんのコンサートへ!!
コロナ禍になってからずっと延期になっていたツアー。
その間配信ライブのあったのでファンとしては楽しみながら気長に待てました。
配信も、やるやらない賛否両論あると思うけど、地方の人からしたらやってくれて本当にありがたい。
それでライブ行かなくなるって人もいるのかもしれないけど、行きたくなる人もたくさんいると思うんだよなぁ〜！
そして待ちに待ちに待ちに待ったライブはもう本当に至福。
生音を全身に浴びるって本当にさいこー。
何度経験してもいつも新鮮で感動する。
しかも今回友達が取ってくれたチケットが8列目!!!
今までで一番ASKAに近い席。
ファンと言いながらチケットは取れればいい、ライブ見れるだけでいいし、なんならちょっと離れてる方が音いいし、って感じでチケット取ることにそんなに頑張ってなかった私。
確かに2階席でもどこでもいいもんはいいし、毎回たまんなかったァァァァァァァって言いながら大満足で帰ってたんだけど。。。
やっぱステージに近いって別の興奮があるんだねー!!
もう音なんかどうでもいいし、別のスイッチ入ってミーハー魂炸裂。
生まれて初めてチャゲアスのライブを見た中２の自分に完全に戻って、ASKAさんがちょっと近くに来ただけで手振りまくり。
なんてたって2回目が合ったしね、私。
これマジなんだって。
隣の友達は自分を見てたって言ってたけどね。
あれは絶対私だったと思うよ。
ってマジで思うくらい我を忘れましたよね。
おそるべし8列目。
これより前になったらどうなっちゃうんだろう、私。。
もちろんライブもよくって、なんならこの4年くらいの中で一番声出てて、二度と聴けないんじゃないかと思っていた昔の曲も歌ってて涙腺崩壊。
もうさ、なんでもいいよ。
歳とってヨボヨボになって色々あって昔みたいに声出なくても、生きてステージに立って歌い続けてくれてる。
それだけでいいんです。
本当にありがとうございますって、続けられなかった私は心からそう思う。
この歳になって中２みたいにあんだけ我を忘れられるアーティストは他にいない。
私が歌詞を書くきっかけになった人。
ちなみに、ポスターの前で撮った写真。
とった時は気づかなかったけど、これどちらも完全に玉置さん寄りじゃん（笑）!!
ASKAの文字隠れてっし!!
まぁこの玉置浩二さんのライブも行こうとしてるんですけどね。
そのあともbloodthirsty butchersのドキュメンタリー映画を見て
たまんねぇぇぇぇぇぇぇぇえええ!!!
バンドしてぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇええええ!!!!!って悶絶したり、
ROTH BART BARONのライブ見に行って、うおおおおおお！ ベースがGibson!
Gibsonオンリーで痺れるぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅぅ!!!ってなったり。
秒で過ぎて行った2月はとても濃厚で感動や興奮がギュギュッと凝縮されたエキサイティングな1ヶ月でした。
◆今月の〈さつまの小踊り〉
4月9、10日のWALKINN FES!2022 in 霧島市国分に向けて、3月の1ヶ月間、ラジオの特番があります！
鹿児島MBCラジオ。
毎週火曜日22時から『MUSIC EXPRESS』という番組です。
私も出ることになりまして。
フェスのこと、ですです隊のこと、チャゲアスのこと、色々しゃべりまーす！
ちなみに1週目は久しぶりのラジオ、びっくりするくらい緊張してて全然喋れなかったよ！
2週目はどうなるかなー？
radikoでも聞けるので鹿児島以外の方もよろしければ是非〜！
ではでは今月も最後まで読んでくれてありがとBENBEN！
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WALKINN FES!ホームページ
@walkinnfes instagramアカウント
ノマアキコ●作詞提供やってます。トーキョーキラーBENBEN担当（育休中）
ともそだち（学校へ行っていない子供達の平日の居場所作り）
Instagram：@tomosodachi_kagoshima
ノマアキコ「続・さくらじまBENBEN日記」
第84回「食欲と脳内トラベル！ BENBEN!!」
第83回「2022年初BENBEN！ 書くこと！ BENBEN!!」
第82回「師走！BENBEN!!」
第81回「Acoustic WALKINN FES! in 桜島 無事しゅーりょー!! BENBEN!!」
第80回「Acoustic WALKINN FES!2021開催決定！ BENBEN!!」
第79回「この夏私を救ってくれた4アイテム！ BENBEN!!
第78回「プライスレス！ 夏！ BENBEN!!」
第77回「スーパーアイドルに魅せられて！ BENBEN!!」
第76回「鯉のぼりと梅雨〜!! BENBEN!!」
第75回「怒涛の4月とアサリちゃんとLOSTAGE愛!! BENBEN!!」
第74回「フェスと不登校！ BENBEN!!」
第73回「WALKINN FES! 2021 開催決定〜！」
第72回「自分ルール！BENBEN‼︎」
第71回「2021年、もっと自分に夢中になる！ BENBEN!!」
第70回「フェスと今年を振り返る!! BENBEN!!」
第69回「DO THE BOOGIEでBENBEN!!」
第68回「ナマイキにスカートいよいよ発売！ BENBEN!!」
第67回「逆転の発想で！BENBEN!!」
第66回「ちょっぴりシリアスな夏!! BENBEN!!」
第65回「ナマイキにスカート！ BENBEN!!」
第64回「5月の3本立て！ BENBEN!!」
第63回「ママ！ ニコってして！ BENBEN!!」
第62回「こんな時こそ芸術に頼ろう!! BENBEN!!」
第61回「中腰の王子様！ BENBEN!!」
第60回「またじんちゅうかい!! BENBEN!!」
第59回「ただの読み間違い!! BENBEN!!」
第58回「ナイスサーブ！ 1本！ ドンマイ！ ハイタッチBENBEN!!」
第57回「『あな』BENBEN!!」
第56回「エンターテインメントの秋！ BENBEN!!」
第55回「のんちゃんと下水丸と夏とBENBEN!!」
第54回「希望と太陽のロックバンドBENBEN!!」
第53回「大雨の中、思ったことBENBEN!!」
第52回「WALKINN FES! 2019 BENBEN!!」
第51回「今月のハイライト！ BENBEN!!」
第50回「まもなくWALKINN FES! 2019だよBENBEN!!」
第49回「屋久島に行ってきた！ BENBEN!!」
第48回「WALKINN FES! 2019は目の前だ！ BENBEN!!」
第47回「2019年！ あけましておめBENBEN‼︎」
第46回「年の終わりの決断BENBEN!!」
第45回「やっぱ遊ぶの大事だわ！ BENBEN!!」
第44回「女に生まれてよかったー！ BENBEN!!」
第43回「やり続けるパワーを見たBENBEN!!」
第42回「夏休みをBENBENしまくろう！ BENBEN！」
第41回「WALKINN FES! から広がるBENBEN!!」
第40回「5回目のWALKINN FES! 無事しゅーりょーBENBEN!!」
第39回「久しぶりのライヴハウスに行って思ったことBENBEN!!」
第38回「久しぶりのロケンローBENBEN!!」
第37回「人生初のフルマラソンBENBEN!!」
第36回「思わぬ追体験BENBEN!!」
第35回「2018年あけましておめでとうございBENBEN!!」
第34回「え！ また師走!? もう終わるよ 2017 BENBEN‼︎」
第33回「かわい子ちゃんがいっぱいの秋！ BENBEN!!」
第32回「35周年の先輩方に学ぶ！ BENBEN‼︎」
第31回「台風5号直撃BENBEN‼︎」
第30回「夏 ドキ♡シーフードBENBEN!!」
第29回「鹿児島から全国、いや世界へBENBEN!!」
第28回「ライヴ復帰で、BENBEN!!」
第27回「スペクタクル大巨編BENBEN!!」
第26回「脳みそより先にBENBEN!!」
第25回「尻からスイカBENBEN!!」
第24回「アドレナリンてすげー!!! BENBEN!!」
第23回「ついにRINGETS!! BENBEN!!」
第22回「2016年総括BENBEN!!」
第21回「ぶつ切りの向こう側BENBEN」
第20回「読書の秋、短歌を嗜む！ BENBEN!!」
第19回「10年ぶりのBENBEN!!」
第18回「チャゲアス復活のためにBENBEN!!」
第17回「いよいよ夢子会vol.5BENBEN!!」
第16回「怒濤過ぎて頭わけわかめBENBEN」
第15回「鹿児島が熱いぜBENBEN！」
第14回「桜島の噴火、ほんとのところどーなの!?BENBEN」
第13回「ババァの底力BENBEN!!」
第12回「謹賀BENBEN!! 2016もBENBEN!!」
第11回「行って見て感じてBENBEN」
第10回「満を持して、まんじさんBENBEN」
第9回「自信と原動力、希望と太陽のロックフェスBENBEN!!」
第8回「キーワードは13！ BENBEN!!」
第7回「どちらでもBENBEN!!」
第6回「いろんな意味で胸いっぱいBENBEN」
第5回「ゆる〜くBENBEN」
第4回「トーキョーキラー記念すべき1stアルバム『トーキョー★キラーストリート』発売記念BENBEN特大号!! 〜いつもどうりだけどね」
第3回「春だ！ フェスだ！ BENBENだ!!」
第2回「長さより濃さ！BENBEN!!」
第1回「始まりの予感BENBEN」
第84回「食欲と脳内トラベル！ BENBEN!!」
第83回「2022年初BENBEN！ 書くこと！ BENBEN!!」
第82回「師走！BENBEN!!」
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