W5月は1年のうちで一番好きな季節。
特にGW明けから梅雨入りまでの間に私がいっっっっちばん好きな時期がある。
長さにすると約２週間ほど。
天気が良くて花や緑が本当に生き生きしていて綺麗で気温もちょうど良くて快適でとにかく凄まじいはど気持ちよく過ごせるゴールデンシーズン。
そのゴールデンシーズンが来ると、無性に海に行きたくなりそこから冬になるまで週３、４くらいで海で散歩をする生活になる。
私は子供達を連れてしょっちゅう海に行く。
滞在時間15分とかでも行く。
海に行くと言っても泳ぐわけではない。
裸足で砂浜を散歩するだけ。
子供達はシーグラスや貝や棒（子供って棒好きよなー!!）を拾ったり穴を掘ったり。
本当に時々だけどイルカの群れも見ることができる。
目の前にはでっかい桜島。
この時期は山の緑が濃くてすごく綺麗だ。
1日の中で海に行く時間が取れるとリセットされるし気持ちが落ち着く。
私も子供達もリフレッシュされて夕方からの後半戦の過ごし方が断然変わる。
海は脳にもいいらしい。
裸足で砂浜を歩くと足の裏を刺激して脳の扁桃体（だったような、、、）の暴走を抑えてくれて結果自己肯定感が上がるらしい。
説明がざっくりすぎて何言ってるかよくわからないと思うけど、体の仕組みや使い方、脳科学的子育てを勉強している友人が言っていた。
とりあえず自己肯定感があがる！ ってことでこれでもかってほど裸足で遊ばせるし私も裸足になる。
体に溜まった電磁波を抜くのにも砂浜はいいらしいので一石二鳥。いいことだらけ。
よく考えたら東京にいた時のあの息苦しさって、もっとたくさん海に行けばよかったってことだったのかもなぁと思う。
海が近くにない生活はもう考えられない。
海にいる人たちを見るのもおもしろい。
いつものようにぼんやり海を眺めていたら少し離れたところに浮きのようなものが浮いている。
それがどんどん近づいてきておじさんが現れた時はびっくり。
しかもけっこうな真冬で、あったかい時期にはあまり見かけない寒中水泳おじさん。
わけありな雰囲気でひとり裸足で波打ち際を歩く女の人、ドローン飛ばしてる人、犬の散歩、ウインドサーフィン、結婚式の撮影、振付動画撮ってる女の子。
暑くなってくると高校生が増えてきて服のまま海に飛び込んでわーわー楽しそう。
たまたま居合わせた違う制服の女子達の方にわざとボールを投げたりしてキャッキャしている。
女子達もまんざらでもなさそうにボールを投げ返す。
チラチラとお互いを意識して距離を近づけていく様子をエモいわぁと遠くから眺める私。
チャリで一緒に帰って行くのもさらにエモい。
うちの中2女子も最近何かあったら「海に連れてって」といってくる。
何があったのかはわからないけど無性に海に行きたくなる気持ちはわかるので一緒にいく。
何をするでもなく裸足でウロウロして気持ちが落ち着いたらいきなり「帰る」という。
すごくわかる。
美味しいものでも友達とおしゃべりでも本を読むでも買い物するでも解消されない「こと」を、私たちは海に持ってって流してもらう。
心の洗濯とはよくいったものでまさにそれ。
だからいつも海に行く。
そしてお礼といってはなんだけど、散歩しながらゴミを拾う。
たかが知れてる量なんだけど、流してもらうばっかりじゃ一方的すぎる気がして拾っている。
そうそう最近聞いた環境活動家の谷口たかひささんの話しの中ででてきたんだけど、海洋プラスチックゴミが深刻で魚介類を食べると1週間でクレジットカード1枚分のプラスチックを食べていることになるんだって。
それだけ海がゴミで溢れてるってことなんだって。
地球は私たちが思っているより大変なことになっているらしい。
うちもプラスチック少しづつ減らさないとなぁ。
そんなわけで６月に入りやっと梅雨に入った鹿児島。
ジメジメが続いてスッキリしない日が続くけど、合間を狙って海に行ってこの時期乗り越えてこー！ と思います。
◆今月の〈さつまの小踊り〉
ともそだちBANDでライブと出店のお知らせ！
6月30日に鹿児島のテレビ局KTSナマイキviceのイベント「本とカレーと音楽と」に出演。
11時ごろから鹿児島アミュ広場でライブしまーす！
タイトル通り、本屋さん、美味しいカレー屋さん、そして音楽、のイベント。
おもしろそーう!!
カレーいっぱい食べたいなぁ。
https://culturefes.namaikivoice.com/
7月7日は毎年お世話になっている西本願寺のイベント「Bouz Meets Fes」にライブと子供出店で参加。
この日はリサイクルトートバックも販売予定！
ともそだちで修学旅行行きたいって話しがでていて資金集めをしたいので今回も子供達張り切って売ります！
良かったら買いに来てね〜!!
てなわけで今月も最後まで読んでくれてありがとBENBEN!!
また来月〜
ノマアキコ●作詞提供してます。ベースも弾きます。ともそだち（学校へ行っていない子供達の平日の居場所作り）やってます。
Instagram：@tomosodachi_kagoshima
ノマアキコ「続・さくらじまBENBEN日記」
第111回「WALKINN FES! 2024 in LIVEHOUSE無事しゅーりょー!! BENBEN!!」
第110回「あっこびん『おかえり』BENBEN!!」
第109回「なつかしのオールナイトニッポンR！ BENBEN!!」
第108回「ライブ盛りだくさん！ BENBEN!!」
第107回「2024年もよろしく！ BENBEN!!」
第106回「師走とUSJと太陽の塔とジブリ！ BENBEN!!」
第105回「今月はエッセイ風！BENBEN!!」
第104回「まわる〜ま〜わるよ時代はまわる〜〜〜BENBEN!!」
第103回「うちの『バ』はバンドの『バ』です！ BENBEN!!」
第102回「寝ても覚めても居場所づくり！ BENBEN!!」
「第101回…目のプロポーズ！ って言いたかっただけ！ BENBEN‼︎」
第100回「祝100回！ おめでとうBENBEN!! ありがとうBENBEN!!」
第99回「WALKINNFES! 2023無事しゅーりょー!! BENBEN!!」
第98回「春の感謝祭り！ BENBEN‼︎」
第97回「WALKINN FES! まであと1ヶ月！ BENBEN!!」
第96回「説明会とロックンロールピアノマンと私！ BENBEN!!」
第95回「2023年もよろしく！ BENBEN‼︎」
第94回「2022年もありがとBENBEN‼︎」
第93回「夢見る大人達がつくる学校！BENBEN!!」
第92回生きててよかった！ BENBEN!!」
第91回「夏の思い出BENBEN!!」
第90回「この夏の試練!! BENBEN!!」
第89回「おいどうした梅雨!? BENBEN!!」
第88回「久しぶりの遠征！ BENBEN!!」
第87回「めっちゃおすすめ!! BENBEN!!」
第86回「『WALKINN FES! 2022 in 霧島市国分』無事しゅーりょー!! BENBEN!!」
第85回「秒で過ぎた2月！BENBEN!!」
第84回「食欲と脳内トラベル！ BENBEN!!」
第83回「2022年初BENBEN！ 書くこと！ BENBEN!!」
第82回「師走！BENBEN!!」
第81回「Acoustic WALKINN FES! in 桜島 無事しゅーりょー!! BENBEN!!」
第80回「Acoustic WALKINN FES!2021開催決定！ BENBEN!!」
第79回「この夏私を救ってくれた4アイテム！ BENBEN!!
第78回「プライスレス！ 夏！ BENBEN!!」
第77回「スーパーアイドルに魅せられて！ BENBEN!!」
第76回「鯉のぼりと梅雨〜!! BENBEN!!」
第75回「怒涛の4月とアサリちゃんとLOSTAGE愛!! BENBEN!!」
第74回「フェスと不登校！ BENBEN!!」
第73回「WALKINN FES! 2021 開催決定〜！」
第72回「自分ルール！BENBEN‼︎」
第71回「2021年、もっと自分に夢中になる！ BENBEN!!」
第70回「フェスと今年を振り返る!! BENBEN!!」
第69回「DO THE BOOGIEでBENBEN!!」
第68回「ナマイキにスカートいよいよ発売！ BENBEN!!」
第67回「逆転の発想で！BENBEN!!」
第66回「ちょっぴりシリアスな夏!! BENBEN!!」
第65回「ナマイキにスカート！ BENBEN!!」
第64回「5月の3本立て！ BENBEN!!」
第63回「ママ！ ニコってして！ BENBEN!!」
第62回「こんな時こそ芸術に頼ろう!! BENBEN!!」
第61回「中腰の王子様！ BENBEN!!」
第60回「またじんちゅうかい!! BENBEN!!」
第59回「ただの読み間違い!! BENBEN!!」
第58回「ナイスサーブ！ 1本！ ドンマイ！ ハイタッチBENBEN!!」
第57回「『あな』BENBEN!!」
第56回「エンターテインメントの秋！ BENBEN!!」
第55回「のんちゃんと下水丸と夏とBENBEN!!」
第54回「希望と太陽のロックバンドBENBEN!!」
第53回「大雨の中、思ったことBENBEN!!」
第52回「WALKINN FES! 2019 BENBEN!!」
第51回「今月のハイライト！ BENBEN!!」
第50回「まもなくWALKINN FES! 2019だよBENBEN!!」
第49回「屋久島に行ってきた！ BENBEN!!」
第48回「WALKINN FES! 2019は目の前だ！ BENBEN!!」
第47回「2019年！ あけましておめBENBEN‼︎」
第46回「年の終わりの決断BENBEN!!」
第45回「やっぱ遊ぶの大事だわ！ BENBEN!!」
第44回「女に生まれてよかったー！ BENBEN!!」
第43回「やり続けるパワーを見たBENBEN!!」
第42回「夏休みをBENBENしまくろう！ BENBEN！」
第41回「WALKINN FES! から広がるBENBEN!!」
第40回「5回目のWALKINN FES! 無事しゅーりょーBENBEN!!」
第39回「久しぶりのライヴハウスに行って思ったことBENBEN!!」
第38回「久しぶりのロケンローBENBEN!!」
第37回「人生初のフルマラソンBENBEN!!」
第36回「思わぬ追体験BENBEN!!」
第35回「2018年あけましておめでとうございBENBEN!!」
第34回「え！ また師走!? もう終わるよ 2017 BENBEN‼︎」
第33回「かわい子ちゃんがいっぱいの秋！ BENBEN!!」
第32回「35周年の先輩方に学ぶ！ BENBEN‼︎」
第31回「台風5号直撃BENBEN‼︎」
第30回「夏 ドキ♡シーフードBENBEN!!」
第29回「鹿児島から全国、いや世界へBENBEN!!」
第28回「ライヴ復帰で、BENBEN!!」
第27回「スペクタクル大巨編BENBEN!!」
第26回「脳みそより先にBENBEN!!」
第25回「尻からスイカBENBEN!!」
第24回「アドレナリンてすげー!!! BENBEN!!」
第23回「ついにRINGETS!! BENBEN!!」
第22回「2016年総括BENBEN!!」
第21回「ぶつ切りの向こう側BENBEN」
第20回「読書の秋、短歌を嗜む！ BENBEN!!」
第19回「10年ぶりのBENBEN!!」
第18回「チャゲアス復活のためにBENBEN!!」
第17回「いよいよ夢子会vol.5BENBEN!!」
第16回「怒濤過ぎて頭わけわかめBENBEN」
第15回「鹿児島が熱いぜBENBEN！」
第14回「桜島の噴火、ほんとのところどーなの!?BENBEN」
第13回「ババァの底力BENBEN!!」
第12回「謹賀BENBEN!! 2016もBENBEN!!」
第11回「行って見て感じてBENBEN」
第10回「満を持して、まんじさんBENBEN」
第9回「自信と原動力、希望と太陽のロックフェスBENBEN!!」
第8回「キーワードは13！ BENBEN!!」
第7回「どちらでもBENBEN!!」
第6回「いろんな意味で胸いっぱいBENBEN」
第5回「ゆる〜くBENBEN」
第4回「トーキョーキラー記念すべき1stアルバム『トーキョー★キラーストリート』発売記念BENBEN特大号!! 〜いつもどうりだけどね」
第3回「春だ！ フェスだ！ BENBENだ!!」
第2回「長さより濃さ！BENBEN!!」
第1回「始まりの予感BENBEN」
第111回「WALKINN FES! 2024 in LIVEHOUSE無事しゅーりょー!! BENBEN!!」
第110回「あっこびん『おかえり』BENBEN!!」
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第2回「長さより濃さ！BENBEN!!」
第1回「始まりの予感BENBEN」
